စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်သာမက စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အကျိုးသက်ရောက်မှုအရှိဆုံး သဘာဝကုသနည်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုက ဦးနှောက်အတွင်းရှိ “ပျော်ရွှင်စေသော” ဓာတုပစ္စည်းများ…