လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ဆီးသွားခြင်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ကို ကာကွယ်ရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ဘက်တီးရီးယားများ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ဆီးအိမ်အတွင်း အချိန်အကြာကြီး ကျန်ရှိနေပါက ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ဆီးအိမ်ကို ရှင်းထုတ်ခြင်းဟာ ဤဘက်တီးရီးယားများကို ဆီးလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်ပေးပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
အမျိုးသမီးများရဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်း (Urethra) သည် အမျိုးသားများထက် ပိုမိုတိုတောင်းသောကြောင့် ဘက်တီးရီးယားများ ဆီးအိမ်သို့ အလွယ်တကူ ရောက်ရှိနိုင်ကာ UTI ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုများပြားပါတယ်။ ထို့ကြောင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် အမျိုးသမီးများတွင် UTI ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ဆီးသွားခြင်းရဲ့ အရေးပါမှု
- လိင်ဆက်ဆံချိန်အတွင်း ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများကို ဆီးအိမ်မှ စွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။
- ဒီအလေ့အကျင့်ကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းတိုတောင်းသော အမျိုးသမီးများအတွက် ဤအလေ့အကျင့်ဟာ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။
UTI ဖြစ်ပွားစေသော အဓိက အကြောင်းရင်းများ
- UTI ဖြစ်ပွားမှု ၇၀% မှ ၈၀% ဟာ အူလမ်းကြောင်းတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော Escherichia coli (E. coli) ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
- လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း ဘက်တီးရီးယားများသည် ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
- ဆီးအိမ်အတွင်း ဆီးကို ကြာရှည်စွာ အောင့်ထားခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယားများ ပွားများရန် အခွင့်အလမ်း ဖန်တီးပေးပါတယ်။
- ရေသောက်နည်းခြင်းသည် ဆီးပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး ဆီးအိမ်အတွင်း ဘက်တီးရီးယားများ စုပုံလာစေပါတယ်။
ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်များ
- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ၂ လီတာခန့် သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ဆီးအိမ်အတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို ဆေးကြောပေးနိုင်ပါတယ်။
- ဆီးသွားချင်စိတ် ပေါ်လာသည်နှင့် ဆီးအောင့်မထားဘဲ ချက်ချင်းဆီးသွားပါ။
- အိမ်သာသုံးပြီးနောက် ရှေ့မှနောက်သို့သာ သုတ်ခြင်းဖြင့် စအိုမှ ဘက်တီးရီးယားများ ဆီးလမ်းကြောင်းသို့ မကူးစက်စေရန် ကာကွယ်ပါ။
- လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ချည်သားအတွင်းခံများကို ဝတ်ဆင်ပြီး စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများကို အချိန်မီ လဲလှယ်ပါ။
ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာများ
- ဆီးသွားစဉ် ပူလောင်ခြင်း (သို့မဟုတ်) နာကျင်ခြင်း
- ဆီးမကြာခဏ သွားချင်စိတ်ဖြစ်ခြင်း (ဆီးသွားလျှင်လည်း နည်းနည်းသာထွက်ခြင်း)
- ဆီးအိမ်အောက်ပိုင်း နာကျင်ခြင်း (သို့မဟုတ်) တင်ပါးဆုံတွင်း ဖိအားများနေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း
- ဆီးနောက်ခြင်း၊ ဆီးတိမ်ခြင်း (သို့မဟုတ်) ဆီးထဲတွင် သွေးပါခြင်း
- ဆီးအနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း
- ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း (သို့မဟုတ်) ခါးနာခြင်း (ဤလက္ခဏာများသည် ကျောက်ကပ်သို့ ပိုးပျံ့နှံ့သွားသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်)
ကိုးကားချက်များ
– Yashoda Hospitals . UTI အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးလမ်းညွှန် https://www.yashodahospitals.com/my/blog/uti-symptoms-causes-treatment/
– Medicover Hospitals.ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် နာတာရှည် UTI
https://www.medicoverhospitals.in/my/articles/chronic-uti-after-pregnancy
– Apollo Spectra Hospitals. ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ကုသမှု
https://my.apollospectra.com/mumbai/chembur/treatment/uti
သတိပေးချက်: ဤဘလော့ဂ်သည် Grace Win ၏ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အသိပညာပေး အစီအစဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ဖော်ပြထားသော အကြောင်းအရာများသည် ပညာပေး ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာ ဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို အစားထိုးရန် မရည်ရွယ်ပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် ကျွမ်းကျင်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။